9 PITANJA KOJA TREBA POSTAVITI SEBI SVAKOG JUTRA

Evo 9 pitanja koja treba da postavimo sebi svako jutro, bez obzira na godine, da bismo živeli ispunjeniji, zdraviji, kreativniji i svesniji život.

1. KAKO ŽELIM DA SE OSEĆAM DANAS?

Mnogi ljudi ne razmišljaju mnogo o tome kako žele da se osećaju. Dopuštaju da se to dogodi nasumično. Zato, nek vaš dan počne odgovorom na pitanje: Kako želim da se osećam danas?

Da li želite da se osećate kreativno, radosno, slobodno, smireno, nadahnuto, produktivno?

Razmislite.

Kada odlučite kako želite da se osećate, napišite reč na papiru ili možda još bolje na ekranu telefona. Da vam bude često pred očima.

Birajte tokom dana poslove i misli koje će vas približiti tom osećaju.

2. KAKO ĆU DANAS NEKOME POMOĆI?

Šta možete učiniti danas da svet postan malo bolje mesto? Koje vaše veštine i talenti mogu da naprave razliku?

Da li poznajete nekoga kome je potrebno ohrabrenje ili podrška?

Postavite nameru svakog dana da budete od koristi.

Osećaćete se mnogo bolje uveče kada pogledate svoja dostignuća.

3. KAKO ĆU IZAĆI IZ SVOJE ZONA KOMFORA?

Niko od nas ne zna šta može dok ne pokuša.

Zato vežbajte da pomerate svoje granice malo po malo.

Konfučije je rekao: „Nije važno koliko sporo idete sve dok se ne zaustavite.

Svakog jutra odlučite koji korak, mali ili veliki, želite da napravite da biste pomerili granice svoje zone komfora.

I nastavite da koračate.

4. ŠTA PRIHVATAM ZDRAVO ZA GOTOVO?

Ponekad su stvari ispred nas i mi ih ne primećujemo sve dok ne nestanu, a onda žalimo.

Zato pogledajte ljude koje volite i okolnosti koje vas raduju i budite zahvalni što postoje i što su sa vama.

5. KOME MOGU OPROSTITI?

Prihvatite da ne možete promeniti ono što se dogodilo.

Vežbajte da oprostite osobi za koju smatrate da vam je učinila nepravdu. Isto tako oprostite i sebi što ste povredili nekog drugog.

Ovo nije uvek lako. Za opraštanje je potrebno vreme i strpljenje.

6. KAKO MOGU DA RASTEM?

Postoji li nešto novo što možete naučiti, probati ili pokušati, a što će vam  pomoći da budete osoba kakva želite da budete?

Planirajte po jedan korak svakog dana, bez obzira koliko korak bio mali, koji će vas tome približiti.

7. ŠTA MOGU DA OSTAVIM?

Čega želite da se oslobodite?

Šta vam više ne donosi radost, koja vas to negativna misao sputava?

8. KOME MOGU DANAS DA ISKAŽEM SVOJE POŠTOVANJE?

Svaki dan dajte nekome do znanja da ga cenite i, što je jednako važno, zašto ga cenite. Ne mora da bude nešto veliko. Svi vole da znaju da su viđeni i cenjeni. Lepo je da neko zna kako utiče na vaš život.

9. ŠTA SAM JUČE NAUČIO/LA?

Postavljanje namera je važan korak, ali njegova moć se smanjuje ako ne razmotrimo rezultate.

Napravite brzi pregled svakog jutra na to šta ste uspeli juče.

Kada ste iskoračili  iz svoje zone komfora, da li je bilo strašno kao što ste mislili?

Da li ste bili iznenađeni kako je neko reagovao kada ste mu rekli koliko ga cenite?

PRIPREMITE OLOVKU I PAPIR ZA 9 PITANJA

Dakle, pripremite svoju olovku i papir za sutra ujutro. Pronađite udobno mesto  i počnite dan odgovorima na 9 pitanja.

Dok prolazite kroz dan, budite prisutni gde god da ste i zapamtite namere koje ste sami izabrali.

Svi nalazimo ono što tražimo.